Digital- und Organisations­beratung für Unternehmen

Coaching-Schwerpunkte

• Einzelcoaching für Privatpersonen
• Mitarbeitenden und Führungskräfte-Coaching
• Teamcoaching & Teamentwicklung

Wie läuft ein Coaching mit THONIC ab?

Im Coaching beschäftigen wir uns mit dem Spannungsfeld zwischen beruflichen Anforderungen und Realitäten einerseits und eigenen Erwartungen an eine persönlich stimmige Rollenwahrnehmung andererseits. In diesem Spannungsfeld entstehen wichtige Fragen, die THONIC gemeinsam mit Ihnen betrachtet. Diese können u.a. sein:

• Wo liegen meine Gestaltungsspielräume?
• Welche Spielregeln und Grenzen gilt es zu akzeptieren?
• Wie kann ich im Berufsalltag gut für mich sorgen?
• Wie positioniere ich mich bei Veränderungsprozessen, im Wandel der Unternehmenskultur oder aim Macht- und Interessensgefüge meiner Organisation?
• Wie sieht eine stimmige berufliche Perspektive für mich aus?

Coaching bei beruflichen oder persönlichen Krisen?

Mit THONIC können Sie vertrauliche Gespräche erfahren. Ich unterstütze Sie bei persönlichen (Erkrankung, Trauer, Scheidung) oder beruflichen Krisen (Herausforderungen im mittleren Management, Doppelbelastung von Professioneller- und Care Arbeit) und konzentriere mich auf Ihre persönliche Weiterentwicklung. Dies kann beispielsweise die Entwicklung von Fähigkeiten, zur Erreichung privater oder beruflicher Ziele sein oder Ihnen helfen, die eigene private und/oder berufliche Perspektive zu erweitern.

Jetzt Coaching-Anfrage stellen

THONIC bietet Coaching im Rahmen von niedrigschwellige Einzelgespräche an

Sie entscheiden:

• Eine Kurzzeit‑Beratung (3-5 Termine)
• psychologische Beratung und Begleitung für einen vereinbarten Zeitraum z.B. zur Bewältigung von beruflichen oder privaten Krisen, bei akutem Stress, Überlastung oder persönlichen Problemen, die die Arbeit beeinträchtigen können.

THONIC Leistungen:

• Kurzfristige Ersttermine sind innerhalb von 24–72 Stunden – je nach Verfügbarkeit – möglich
• Die Einzelberatung findet persönlich in der Praxis in Freiburg statt oder per Video – von überall aus der Welt.
• Kurzzeitinterventionen können sein: Stabilisierung, Krisenmanagement, konkrete Handlungs‑ und Bewältigungsstrategien
• Bei Bedarf: Vermittlung an weiterführende Psychotherapie oder relevante (medizinische) Fachstellen (ausschließlich mit Einverständnis der KlientInnen)

Jetzt Ersttermin vereinbaren.

THONIC Einzel- oder Team-Coaching Führungskräften und High Potentials

THONIC bietet Ihnen ein zielorientiertes, lösungsfokussiertes Coaching für Führungskräfte und High Potentials. Die Schwerpunkte sind u.a. Führungskompetenz, Resilienzaufbau und Führen im Sinne von Begleiten von Veränderungsprozessen.

THONIC Leistungen für Führungskräfte und High Potentials:

• Einzel‑ und Gruppen‑Coaching (vor Ort / digital)
• Resilienz‑ und Stresskompetenz für Führungskräfte
• Entwicklung von Führungsverhalten, Konfliktlösung, Kommunikationscoaching
• Begleitung bei Rollenwechsel, Retention‑Maßnahmen für Schlüsselpersonen

Nutzen für Ihr Unternehmen:

• Stärkere Führung, niedrigere Fluktuation, verbesserte Teamleistung und Entscheidungsfähigkeit
• Schutz der Arbeitsfähigkeit
• Reduktion akuter Leistungseinbußen

Coaching‑Anfrage für Führungskräfte und High Potentials

Konkrete Vorteile & KPIs für Unternehmen

• Verkürzte Ausfallzeiten / reduzierte Krankheitskosten
• Höhere Produktivität und geringere Presenteeism‑Raten
• Verbesserte Mitarbeiterbindung und Arbeitgeberattraktivität
• Messbare Effekte durch Screenings, Teilnahmequoten und Zufriedenheits‑KPIs

Geben Sie Ihrem Team die Unterstützung, die es verdient.

Vereinbaren Sie einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.

Aus folgenden Schwerpunktthemen können Sie auswählen:

• Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz als Erfolgsfaktor
• Frühwarnzeichen und Folgen unbehandelter, chronischer Belastung
• Umgang mit Stress und Stressbelastung, Überbelastung und Tipps zur Stressbewältigung
• Erschöpfung oder Burnout? Früherkennung und Prävention
• Erfolgsfaktor „Gesunder Schlaf“. Schlafstörungen und Produktivität

THONIC liefert je nach Interessensschwerpunkt Überblicks- und Vertiefungsworkshops zu evidenzbasierten Erfolgsrezepten, die Sie einfach und praktisch in Ihre Teams integrieren können.

THONIC gestaltet gerne ein passendes, individuell gestricktes Seminar, Training oder Workshop für Sie, Ihre Teams und Ihre Mitarbeitenden.

Rufen Sie uns an.

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz als Erfolgsfaktor

THONIC Seminare & Trainings buchbar in Freiburg oder bei Ihnen vor Ort

• Themen: Resilienz, Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Work-Life-Balance
• Praxisnah und interaktiv, direkt auf Ihr Unternehmen zugeschnitten
• Zielgruppen: Fach- und Führungskräfte, HR-Verantwortliche, Teams

Workshops für Teams & Abteilungen

• Förderung von Zusammenarbeit, Kommunikation und Teamresilienz
• Analyse von Belastungsfaktoren & Entwicklung konkreter Maßnahmen
• Vor Ort im Unternehmen oder als hybride/virtuelle Workshops

Keynotes & Vorträge

• Inspirierend und praxisnah: Mentale Gesundheit als strategischer Erfolgsfaktor
• Sensibilisierung von Teams und Führungskräften
• Aufbau einer gesunden Unternehmenskultur

Ihre Vorteile auf einen Blick

• Steigerung von Motivation, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit
• Reduktion von Stress, Fehlzeiten und Fluktuation
• Förderung einer resilienten Unternehmenskultur
• Umsetzung wissenschaftlich fundierter Ansätze praxisnah und nachhaltig

Jetzt handeln: „Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz als Erfolgsfaktor“ buchen.

Jetzt Seminarinhalte abstimmen

Starten Sie jetzt mit einem individuellen Seminar, Training oder Workshop für Ihre Mitarbeitenden. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Maßnahmen für mentale Gesundheit und mehr Leistungsfähigkeit.

Umgang mit Stress und Stressbelastung, Überbelastung und Tipps zur Stressbewältigung

Stress & Stressbewältigung in Teams und von einzelnen Mitarbeitenden

Welche primären Stressoren sind in Organisationen anzutreffen?

THONIC arbeitet mit

• empirischen Befunden zu Zeitdruck, Multitasking, Unsicherheiten am Arbeitsplatz – gerade in Digitalisierungs- und sich immer schneller wandelnden Prozess- und Change-Management-Zeiten
• Evidenzbasierte Bewältigungsstrategien – Wirksamkeit von Achtsamkeitstraining, Sport, kognitiver Umstrukturierung.
• Resilienzförderung – Forschung zu Schutzfaktoren (soziale Unterstützung, Selbstwirksamkeit).

Buchen Sie jetzt THONIC zum Thema „Stress- und Stressbewältigung“.

Folgende Inhalte bietet THONIC für Sie an

• empirische Modelle der Stressforschung: praxisnah und klar verständlich Klassikern wie z.B. Lazarus’ transaktionales Stressmodell, Job-Demand-Control-Modell u.a. Wir arbeiten immer in dialogischer Zusammenarbeit mit Ihren Mitarbeitenden
• Evidenz zu Burnout, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Schlafstörungen. Wie wirken sich chronische Belastung auf die Gesundheit und die Arbeit aus?
• Hintergründe zu physiologischen Stressreaktionen, wie beispielsweise die Aktivierung der HPA-Achse, Zusammenhang von Stress und Cortisol, weiterführende Erklärungen zum sympathischen und parasympathischen Nervensystem

• THONIC erarbeitet gemeinsam mit Ihnen oder Ihren Mitarbeitenden evidenzbasierte Bewältigungsstrategien und Schutzfaktoren zur Resilienzförderung.

Jetzt Seminar / Workshop zu Stress und Stressbewältigung anfragen

Früherkennung und Prävention von chronischen Belastungen. Welches sind die Frühwarnzeichen in Ihrem Unternehmen?

Präventionsmaßnahmen zu Burnout‑ & Stressprävention

THONIC bietet Ihnen folgende Präventionsmaßnahmen zu Burnout und Stress an:

• Präventionsworkshops (Achtsamkeit, Stressmanagement, Erholungskompetenzen)
• Kurzscreenings / Online‑Checks zur Früherkennung und Prävention von Burnout und arbeitsbezogenem Stress (anonym für einzelne Mitarbeitende möglich)
• Einzelprävention: Coachings einzelner Mitarbeitenden zur Stabilisierung und Resilienzförderung

Beratung für HR zu Maßnahmenplanung und Evaluation Nutzen für Unternehmen:

• Reduktion von Langzeiterkrankungen, strukturierte Früherkennung, bessere Datenbasis für BGM‑Maßnahmen

Präventionsprogramm für Ihr Team anfragen

Erfolgsfaktor gesunder Schlaf: Wie wirken sich die Schlafstörung von Mitarbeitenden auf Ihre Produktivität aus?

Prävention, besserer Schlaf und Regeneration: Workshops für nachhaltige Gesundheit im Unternehmen

Warum Schlaf die Basis für körperliche & mentale Leistungsfähigkeit ist

Jetzt mentale Gesundheit in Ihrem Unternehmen stärken
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch mit THONC

Folgende Schwerpunkte bietet das Seminar

• Arbeit und Schlaf
• Grundlagen der Schlafarchitektur und warum Sie Naps vermeiden sollten
• Schlafhygiene und Stimuluskontrolle
• Kognitive Verhaltenstherapie bei Schlafstörungen

Buchen Sie jetzt THONIC zum Thema „Gesunder Schlaf“.

Mit THONIC zur nachhaltigen BGM-Begleitung

Als vertrauensvolle Partnerin begleitet THONIC Unternehmen ganzheitlich bei der Stärkung der mentalen Gesundheit.

Wir unterstützen Sie dabei,

• Bedarfe zu erkennen
• Potenziale zu nutzen
• maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln
• eine gesunde Arbeitsumgebung zu schaffen
• Mitarbeitende nachhaltig zu stärken

Egal, ob Sie BGM ganz neu denken oder bestehende Strukturen optimieren möchten – wir holen Sie genau dort ab, wo Sie stehen.

Jetzt BGM-Startberatung sichern.

THONIC BGM-Implementierung – von Analyse bis Umsetzung

Eine erfolgreiche Gesundheitsstrategie beginnt nicht mit Einzelmaßnahmen, sondern mit einem strukturierten System.

Wir begleiten Sie Schritt für Schritt – transparent, fundiert und wirksam.

THONIC BGM Implementierungsprozesse im Überblick

1. Aufbau & Zusammenarbeit mit dem BGM-Steuerungskreis

Klärung von Rollen, Verantwortlichkeiten und Prozessen.

2. Begleitung aller BGM-Bestandteile

• Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
• Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)
• Arbeitsschutz inkl. GB Psych

3. Strategiegespräche mit Führungsverantwortlichen und Personalabteilung

THONIC sorgt für regelmäßige Austauschformate und für klare Prioritäten und Orientierung.

4. Zieldefinition & Planung

Gemeinsam mit Ihnen definiert THONIC messbare Ziele und entwickelt einen nachhaltigen BGM-Fahrplan

5. Bedarfserhebung & Maßnahmenempfehlung

Analyse, Priorisierung und Entwicklung passgenauer Maßnahmen.

BGM-Implementierung unverbindlich anfragen

THONIC BGM-Begleitung – kontinuierlich, praxisnah und zielgruppenorientiert

Gesundheitsmanagement ist ein dynamischer Prozess. THONIC mit Sitz begleiten Sie und Ihre Mitarbeitenden langfristig. Wir sorgen dafür, dass Ihr BGM lebendig, wirksam und messbar bleibt.

THONIC Leistungen in der BGM-Begleitung

Coaching interner BGM-Verantwortlicher

Begleitung von Steuerungskreisen & Geschäftsführung

Interne Kommunikation & Gesundheitsmarketing

Jetzt BGM-Begleitung kennenlernen

Warum eine THONIC GB Psych unverzichtbar ist

• Frühwarnsystem für Stress, Belastungen & Konflikte
• Reduktion von Fehlzeiten & Fluktuation
• Stärkung von Arbeitszufriedenheit & Employer Branding
• Rechtliche Sicherheit
• Konkrete Maßnahmen zur Verbesserung der Arbeitsbedingungen

Die besondere THONIC Expertise liegt in der perfekten Kombination aus Betriebswirtschaftlichen Kenntnissen und den Kenntnissen der Arbeits- und Organisationspsychologie. THONIC führt die GB Psych standortübergreifend, wissenschaftlich fundiert und passgenau auf Ihr Unternehmen zugeschnitten und in enger Abstimmung mit Ihnen durch.

Kostenfreie Erstberatung zur GB Psych sichern

 

Der Ablauf – Die 5 Phasen der GB Psych

Phase 1 – Zieldefinition & Projektplanung

Abstimmung mit HR, Führung und Betriebsrat.

Phase 2 – Sensibilisierung

Impulsvorträge und Unterstützung der internen Kommunikation.

Phase 3 – Analyse

Online-Befragungen, Interviews, Fokusgruppen und Workshops.

Phase 4 – Maßnahmenentwicklung & Umsetzung

Ableitung wirksamer Maßnahmen und Begleitung von Veränderungsprozesse sowie Einbindung der Mitarbeitenden für eine maximale Akzeptanz.

Phase 5 – Evaluation & Nachhaltigkeit

Eine Wirksamkeitsprüfung wird alle 2–3 Jahre empfohlen. Sie dient dazu GB Psych erneut anzupassen – je nach Veränderung der Arbeitsprozesse und -bedingungen.

Ablaufbeschreibung als PDF anfordern

Themenbereiche der psychischen Belastung – Was prüft THONIC im Rahmen der GB Psych?

• Arbeitsaufgaben & Inhalte
• Organisation & Prozesse
• Arbeitszeit & Flexibilität
• Soziale Beziehungen & Führung
• Arbeitsumgebung & Arbeitsmittel
• Digitale Anforderungen & Stress

Individuelle, unternehmensspezifische Themen sind jederzeit integrierbar.

Jetzt THONIC Erstgespräch vereinbaren

Profitieren Sie vom THONIC Know-how

• Maßgeschneiderte Prozesse statt Standardlösungen
• Langjährige Erfahrung in Konzernen & Mittelstand
• Standortübergreifende Umsetzung
• Fokus auf digitale Belastungen

THONIC GB Psych Beratung aus Freiburg – für gesunde, leistungsfähige und motivierte Teams

Wir begleiten Sie als langfristiger Partner für fürsorgliche Führungskultur, mentale Gesundheit und stabile Leistungsfähigkeit.

Jetzt Kontakt aufnehmen und unverbindliche Beratung vereinbaren

THONIC Digital-Analysen zeigen Ihnen auf, wo Ihr Onlineauftritt Optimierungspotenzial hat und wie Sie es optimal ausschöpfen können:

Wie gut kommen Ihre KundInnen auf Ihrer Website zurecht? Fühlen sie sich gut aufgehoben und ist jeder Klick klar und verständlich? Alle Themen rund um die Usability Ihrer Website oder auch die gesamte Customer Journey vom ersten Besuch bis zur nachhaltigen online Kundenbetreuung durchleuchten wir von THONIC mit Ihnen gemeinsam.

THONIC plant und/oder optimiert Ihre Website professionell mit den entsprechenden ExpertInnen.

KundInnen wie eBay, Rilling Sicherheitssysteme, Schwäbische Media und andere (eine Auswahl finden Sie hier… Jumplink zu Referenzen) haben THONIC bereits ihr Onlinemarketing anvertraut: Ob Aufbau eines Online-User-Help-Service-Centers, Website Relaunch zur Verbesserung der Conversions, mobile Optimierungen oder andere relevante Themen. THONIC unterstützt Sie: gemeinsam entwickeln wir funktionierende Konzepte mit messbaren Erfolgen.

Jetzt Termin vereinbaren.

Sie sind auf der Suche nach individueller Interims- oder Projektmanagement Begleitung?

THONIC stellt Ihnen eine Interimsmanagerin auf Zeit zur Verfügung, die Ihr Team führt.

THONIC begleitete beispielsweise das Vertriebs- und Marketingteam der Mediengruppe DuMont im Prozess des Change Management und im digitalen Wandel.

THONIC seht Ihnen projektbezogen zur Verfügung. Die richtige Strategie, vor allem aber die konsequente Umsetzung Ihrer Digitalpläne stärkt nicht nur Ihr Image, sondern auch Ihre Umsätze und die Präsenz in Ihrer Zielgruppe. Natürlich nur, wenn sie gekonnt durchgeführt wird. Deshalb bieten wir Ihnen unsere Expertise und unsere kreativen Lösungsvorschläge für Ihren messbaren Unternehmenserfolg.

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