Häufig gestellte Fragen / FAQ

Sie können mich persönlich in meiner Privatpraxis treffen oder online, von überall auf der Welt. Viele Personen schätzen die Kombination aus beidem: ein erstes Gespräch vor Ort, danach flexible online Termine.

Sie haben folgende Möglichkeiten, Kontakt aufzunehmen:

• Schreiben Sie mir eine E-Mail an ten.cinoht@amoht.n
• Oder rufen Sie mich an: +49 151 53 75 21 48

Die Forschung zeigt, dass ein wichtiger Parameter für den Erfolg einer Therapie Ihre Beteiligung ist. Sie sind der Experte / die Expertin für Ihre Gefühle und Ihr Empfinden. Sie entwickeln sich am besten, wenn sie eine positive, aber realistische Einstellung zur Therapie haben.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten, um darüber nachzudenken, was Sie beschäftigt und was Sie im Erstgespräch besprechen möchten. Wenn Sie mögen, notieren Sie Fragen und falls Sie Unterlagen zu bestehenden Diagnosen haben, bringen Sie diese gerne mit. Das ist alles, was Sie in der Vorbereitung brauchen.

Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Zu Beginn jeder Sitzung besprechen Sie Ihr aktuelles Befinden sowie Fortschritte oder Herausforderungen seit dem letzten Termin. Anschließend legen wir gemeinsam fest, welche Themen und Ziele in der aktuellen Sitzung im Mittelpunkt stehen sollen. Zum Abschluss erfolgt eine kurze Zusammenfassung der besprochenen Inhalte sowie die Vereinbarung über nächste Treffen.

Für eine psychologische Beratung gilt, was für jedes andere Heilmittel gilt: Soviel wie nötig, so wenig wie möglich.

Es gibt keine allgemeine Aussage über die Dauer einer Therapie. Sie wird immer ein individueller Prozess werden, der in einem persönlich abgestimmten Zeitrahmen stattfindet. Manchmal bedarf es dazu weniger Stunden.

Schwierigere Themen (wie z.B. Depressionen, Suizidgedanken) brauchen selbstverständlich länger. Mir ist wichtig, dass Sie sich wieder stabil fühlen und Sie eine signifikante Verbesserung erleben können. Idealerweise stehen Ihnen nach Ablauf der vereinbarten Termine neue Wahrnehmungs- und Verhaltensweisen zur Verfügung.

Psychologische Beratung können Sie i.d.R. schnell und flexibel in Anspruch nehmen. Ohne monatelange Wartezeiten.

Sie können Termine vereinbaren, ohne dass ein Krankheitswert, eine Diagnose oder eine Psychische Störung vorliegt.

Sie können eine berufliche oder private Krise genauso besprechen, wie Themen, die eher Ihrer Lebensberatung dienen. Eine Überweisung durch einen Arzt ist nicht notwendig. Sie können direkt einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren.

Ja, THONIC bietet auch Coaching an. Coaching ist keine Heilbehandlung, sondern ein Angebot für Menschen, die ihr berufliches Handeln mit einem professionellen Gegenüber reflektieren wollen. Im Spannungsfeld zwischen beruflichen Anforderungen und Realitäten einerseits und eigenen Erwartungen an eine persönlich stimmige Rollenwahrnehmung andererseits entstehen relevante Fragen, die wir gemeinsam besprechen können. THONIC konzentriert sich dabei auf persönliche Weiterentwicklung zur Erreichung privater oder beruflicher Ziele und hilft die eigene Perspektive zu erweitern. Im Unterschied zur Psychotherapie steht nicht die Behandlung psychischer Erkrankungen im Fokus.

Ja, ich biete auch Gruppentherapie an. In der Gruppentherapie profititeren Sie u.a. von der Unterstützung von Personen, die mit ähnlichen Herausforderungen zusammenkommen. Der Austausch von Erfahrungen kann Ihnen helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und voneinander zu lernen. Die Gruppendynamik stärkt darüber hinaus das Gefühl, mit den eigenen Problemen nicht allein zu sein.

Ja, THONIC kann Sie im Rahmen eines Coachings bei beruflichen Veränderungen unterstützen. Der Umgang mit Herausforderungen im Job oder die Suche nach mehr Zufriedenheit im Berufsleben kann ebenso eine Fragestellung sein, wie eine berufliche Neuorientierung. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Strategien, um neue Perspektiven zu entwickeln und klare Entscheidungen zu treffen.

Ja, ich arbeite gemäß der Berufsordnung der Landespsychotherapeutenkammer und unterliege der Schweigepflicht. Sofern Sie weitere Personen (z. B. mitbehandelnde Ärzte oder Kollegen) mit in die Behandlung einbeziehen möchten, können Sie eine Schweigepflichtsentbindung unterzeichnen. Diese ist jederzeit widerrufbar ist. Falls wir Informationen von Dritten benötigen, werden wir dies zunächst mit Ihnen besprechen und Ihr schriftliches Einverständnis einholen.

Die psychologische Beratung von THONIC ist eine private Leistung und wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.

Bei privaten Krankenversicherungen kann die Möglichkeit bestehen, dass die Kosten übernommen werden. Da THONIC nicht nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) abrechnet, übernehmen private Krankenversicherungen die Kosten in der Regel nicht. Schauen Sie am besten in den Tarif, den Sie abgeschlossen haben. Manche Versicherungsverträge sehen bestimmte Kontingente für psychologische Beratung vor, die ohne Antrag übernommen werden.

Ja, die Kosten für eine privat bezahlte Therapie, für Beratungen oder Coaching sind in vielen Fällen steuerlich als außergewöhnliche Belastung absetzbar.

Leider nein. THONIC arbeitet ausschließlich mit Selbstzahlenden.

Leider bin ich für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen weder ausgebildet noch ausgestattet.

Der Schutz Ihrer persönlichen Daten hat für mich höchste Priorität. Alle Informationen, die Sie uns anvertrauen, unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht. Zudem verarbeiten wir Ihre Gesundheitsdaten im Einklang mit der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO), die personenbezogene Daten, insbesondere Gesundheitsdaten, besonders schützt.

Für die Online Gespräche nutzen wir ausschließlich kostenpflichtige Anbieter mit Standort des Servers innerhalb der EU. Wir achten auf eine strenge End-to-End-Verschlüsselung der Gespräche. Dies entspricht den strengen Datenschutzrichtlinien der EU.

Ja, wenn Sie das wünschen, komme ich gern zu Ihnen.

Alternativ können Sie einen Online-Gesprächstermin vereinbaren. Ich arbeite ausschließlich mit kostenpflichtigen Versionen von Anbietern, mit Servern innerhalb der EU. Zudem achte ich auf eine strenge End-to-End-Verschlüsselung der Gespräche, um die Datenschutzrichtlinien der EU zu erfüllen.

Die Beratungsleistung von THONIC ist abhängig von dem gebuchten Volumen. Bei größeren Projektanfragen werden wir einen Rahmenvertrag oder eine Projektpauschale vereinbaren.